Chaque mouvement a du sens

La méthode Lagree allie force, contrôle et fluidité pour révéler le meilleur de vous-même. Un entraînement complet, accessible à tous, pour un corps tonique et un esprit apaisé.
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Notre actualité

Offre d’ouverture exceptionnelle 20 euros la séance !! Réservations sur le site www.body-moove.com #lagreefitness #mouscron #lille #lagree

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Offre d’ouverture exceptionnelle 20 euros la séance !! Réservations sur le site www.body-moove.com #lagreefitness #mouscron #lille #lagree

🔥 Lagree, c’est l’entraînement à haute intensité et faible impact.
Lent. Contrôlé. Brûlant.
Chaque mouvement sculpte, renforce et fait trembler.
Bienvenue chez Bodymoove⚡️

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🔥 Lagree, c’est l’entraînement à haute intensité et faible impact. Lent. Contrôlé. Brûlant. Chaque mouvement sculpte, renforce et fait trembler. Bienvenue chez Bodymoove⚡️

Ouverture prochaine ✨
Découvrez bientôt notre nouveau studio Lagree — un espace lumineux, apaisant et entièrement dédié à votre bien-être. #lagreefitness #mouscron #lille #lagree

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Ouverture prochaine ✨ Découvrez bientôt notre nouveau studio Lagree — un espace lumineux, apaisant et entièrement dédié à votre bien-être. #lagreefitness #mouscron #lille #lagree

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FAQ

Vous avez une question au sujet de notre studio ?
Qu’est-ce que la méthode Lagree ?
La méthode combine le Pilates et l’entraînement musculaire fonctionnel. Elle se pratique sur la machine Micro Deluxe, à travers des mouvements lents et contrôlés qui travaillent force, endurance, équilibre et mobilité.
Quelle est la différence entre Lagree et Pilates ?
Le Lagree s’inspire du Pilates, mais ajoute une dimension plus intense. Les exercices sont plus dynamiques, avec une résistance variable, pour sculpter le corps plus rapidement tout en respectant les articulations.
Faut-il être sportif pour débuter ?
Pas du tout ! Les séances sont accessibles à tous. Les mouvements peuvent être adaptés selon votre niveau, vos besoins et votre rythme.
Combien de temps dure une séance
Une séance dure environ 50 minutes. C’est suffisant pour solliciter l’ensemble du corps et en ressortir renforcé, sans jamais s’ennuyer.
Que faut-il prévoir pour une première séance ?
Une tenue confortable, des chaussettes antidérapantes et une bouteille d’eau ! Le reste, on s’en occupe : une ambiance douce, un accompagnement personnalisé et beaucoup de bonnes ondes.

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