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Nos cours
- Séance Découverte
Idéale pour une première approche du Lagree. Apprenez les bases, découvrez la machine Micro Deluxe et familiarisez-vous avec les mouvements lents et contrôlés.
- Entraînement Signature
Le cours emblématique de Body Moove. 50 minutes d’intensité maîtrisée pour renforcer, tonifier et équilibrer tout le corps. Chaque séance combine endurance, stabilité et contrôle pour un entraînement complet et fluide.
- Séance privée
Un moment rien que pour vous, adapté à vos objectifs et à votre rythme. Le coaching privé permet d’affiner la technique, d’aller plus loin dans le ressenti et d’obtenir des résultats ciblés.
Notre actualité
✨ SEPTEMBRE = RETOUR AUX BONNES HABITUDES ✨
La rentrée, c’est reparti 🔥
Encore plus de Lagree avec de nouveaux créneaux les lundis, mercredis, jeudis & dimanches 🤍
📲 Planning ouvert dès le 20 août !
#lagreefitness #Lagree #Mouscron #lille
3 jours de formation Lagree Level 1 🇧🇪✨
3 jours intenses, riches en apprentissage, en pratique et en partage.
Tellement fière de cette première session et surtout de nos participantes : sérieuses, investies, motivées et appliquées du début à la fin. 💪🏼
Un immense merci à notre Master Trainer @melissamestelan pour son professionnalisme, sa pédagogie et son accompagnement tout au long de ces 3 jours. 🤍
Merci également à @333.lille de nous avoir régalées avec les jus frais, snacks healthy, matcha et toutes les petites attentions pendant la formation. 🍵🍓
Et surtout… FÉLICITATIONS à nos nouvelles coachs Lagree certifiées en Belgique 🇧🇪✨
Une nouvelle aventure commence pour vous ! 🫶🏼
Et l’aventure continue chez Body Moove…
📅 Rendez-vous les 6, 7 & 8 novembre 2026 pour notre deuxième session de formation Lagree Level 1.#lagree #lagreefitness #lille #mouscron
Suite au succès de notre première formation et à vos nombreuses demandes… nous sommes heureuses de vous annoncer l’ouverture d’une 2ᵉ session Formation Lagree chez Body Moove. 🖤
Et si c’était le moment de transformer ta passion en métier ?
Que tu sois déjà dans le milieu du sport, en pleine reconversion professionnelle, ou simplement à la recherche d’un nouveau challenge, cette formation te permettra de te former à la méthode Lagree et d’acquérir les bases pour devenir coach.
🎓 Formation encadrée par Melissa Mestelan, Master Trainer internationale
📍 Body Moove Studio — Mouscron 🇧🇪
📅 6, 7 & 8 novembre 2026
💰 2 000 €
✨ Seulement 5 places disponibles
3 jours pour apprendre, se challenger et peut-être donner un nouveau tournant à sa vie professionnelle. Les inscriptions sont ouvertes.
📩 Informations & réservations en DM.
✨ Et si on reprenait les bonnes habitudes après les grandes vacances ? ✨
Le dimanche 27 septembre, Body Moove s’invite chez MENSE Restaurant pour une expérience unique mêlant sport, gourmandise healthy et bonne ambiance. 🤍
Au programme :
🔥 Une session de Lagree by Body Moove
🥑 Un brunch gourmand & healthy chez MENSE
🥤 Les boissons de 333 Lille (matcha, healthy ice latte et bien d’autres)
🎧 Un DJ set pour vous ambiancer tout au long de l’événement.
📅 Dimanche 27 septembre
🕥 10h30 – 15h30
📍 Chez MENSE Restaurant
💰 70€ tarif public
💰 60€ pour les abonnés Body Moove (-10€)
⚠️ Places très limitées (5 personnes par session).
Réservez dès maintenant sur www.body-moove.com.
Le combo parfait pour reprendre les bonnes habitudes : bouger, se faire plaisir sans culpabiliser et partager un moment convivial dans une ambiance unique. 🖤
☀️ Tout l’été, on vous accueille du mardi au dimanche !
C’est le moment idéal pour découvrir le Lagree ou continuer votre routine. 💪✨
Que ce soit votre première séance ou votre centième, une chose est sûre… vous risquez de devenir accro. 🤍
📍Body Moove Studio Lagree – Mouscron
📲 Réservez votre séance dès maintenant. Les places sont limitées !
ℹ️ Le planning du mois d’août pourra être ajusté en fonction des réservations, les vacances scolaires entraînant généralement une baisse de fréquentation. Pensez à réserver votre séance à l’avance afin de nous permettre d’adapter les horaires au mieux. ☀️
☀️ Avec cette canicule, le starter pack de la Lagree Girl est validé :
💧 Une gourde isotherme pour rester hydratée.
🩴 Des tongs pour l’après-séance.
🧺 Une serviette.
🖤 Une tenue confortable.
✨ Et bien sûr… une séance de Lagree chez Body Moove.🤍
#lille #LagreeGirl #mouscron #Lagree #Microformer FitnessLifestyle
Le Plank to Pike en Lagree 🔥
✅ Mouvement recherché
Jambes tendues, hanches qui montent vers le plafond et fesses poussées vers le ciel pour former un vrai Pike.
❌ Erreur fréquente
Plier les genoux. Le corps ne forme plus un Pike : ce n’est plus un Plank to Pike, mais une compensation qui modifie complètement le mouvement.
#Lagree #LagreeFitness #PlankToPike #Microformer #lille
☀️ SUMMER PASS ☀️
Je sais que l’été rime avec vacances, week-ends et escapades…
C’est pour ça que j’ai créé le Summer Pass : pour que vous puissiez continuer à bouger à votre rythme, sans pression, tout en gardant les résultats obtenus ces derniers mois.
Parce qu’on peut profiter de l’été sans repartir de zéro en septembre. 🤎
✨ 8 séances • 199 €
⏳ Utilisables pendant 3 mois
📅 Offre disponible du 1er juillet au 31 août
Réservez dès maintenant sur www.body-moove.com.
