Découvrez la méthode Lagree
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Nos cours
- Séance Découverte
Idéale pour une première approche du Lagree. Apprenez les bases, découvrez la machine Micro Deluxe et familiarisez-vous avec les mouvements lents et contrôlés.
- Entraînement Signature
Le cours emblématique de Body Moove. 50 minutes d’intensité maîtrisée pour renforcer, tonifier et équilibrer tout le corps. Chaque séance combine endurance, stabilité et contrôle pour un entraînement complet et fluide.
- Séance privée
Un moment rien que pour vous, adapté à vos objectifs et à votre rythme. Le coaching privé permet d’affiner la technique, d’aller plus loin dans le ressenti et d’obtenir des résultats ciblés.
Notre actualité
POV : la coach Lagree s’approche 👀
Et là d’un coup :
— tempo parfait
— posture nickel
— tremblements incontrôlables 😭🔥
On vous voit hein…
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Le summer body, on le veut toute l’année.
Pas juste avant l’été.
Maintenant.
Lagree = précision, contrôle, intensité.
45 min. Full body.
Ça tremble, ça brûle, ça change.
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Le Lagree renforce ton core…
et protège tes articulations.
Un centre fort =
plus de stabilité,
moins de pression sur les genoux et le dos.
Le padel sollicite ton corps.
Le Lagree le structure.
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LAGREE ENERGY ⚡️
Ça tremble.
Ça brûle.
Et tu reviens quand même.
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Plus de place chez Body Moove ?
On s’adapte 💀🤪
Ici, on ne rate pas un Lagree…
peu importe la solution 😭🔥
👉 Réserve à l’avance
Merci à mes modèles @leavanmullem et @marion_vanmullem 🤣🤍
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FIRST LAGREE TRAINING IN BELGIUM 🇧🇪
Lagree Level 1 — 3 jours intensifs.
Viens vivre une expérience unique et plonge au cœur de la méthode Lagree aux côtés de Mélissa Mestelan, Master Trainer internationale expérimentée.
3 jours pour apprendre, pratiquer et maîtriser une méthode recherchée.
📍 Mouscron
📅 7, 8 & 9 août 2026
💰 2000€
⚠️ Très peu de places disponibles
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bodymoovelagree@gmail.com
ou DM
En Lagree, un coach doit aussi être pratiquant.
Ressentir les mouvements, comprendre l’effort, maîtriser la machine.
On ne peut pas enseigner un exercice qu’on ne sait pas faire soi-même.
Practice what you teach💪🔥
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Avant : excitée ✨
Pendant : en PLS 😅
Après : complètement addict 🤍
Une fois que tu testes le Lagree, tu comprends.
Viens essayer chez Body Moove ✨
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