Découvrez la méthode Lagree
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Chaque mouvement a du sens
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Nos cours
- Séance Découverte
Idéale pour une première approche du Lagree. Apprenez les bases, découvrez la machine Micro Deluxe et familiarisez-vous avec les mouvements lents et contrôlés.
- Entraînement Signature
Le cours emblématique de Body Moove. 50 minutes d’intensité maîtrisée pour renforcer, tonifier et équilibrer tout le corps. Chaque séance combine endurance, stabilité et contrôle pour un entraînement complet et fluide.
- Séance privée
Un moment rien que pour vous, adapté à vos objectifs et à votre rythme. Le coaching privé permet d’affiner la technique, d’aller plus loin dans le ressenti et d’obtenir des résultats ciblés.
Notre actualité
Tonifier. Gagner en force. S’affiner. Se dessiner.
Le Lagree travaille tout le corps en profondeur en 45 minutes : ventre, jambes, fessiers, posture et gainage.
Un entraînement intense, sans impact, pour construire un corps plus fort, plus tonique et plus sculpté.
Viens tester chez Body Moove 🤍
Réservation sur www.body-moove.com
#lagree #mouscron #lille #lagreefitness #fit
LAGREE & MATCHA DAY 🍵
BODY MOOVE x CONCEPT KAWA
Dimanche 31 mai, viens vivre une matinée sport & matcha chez Body Moove.
Au programme :
une séance de Lagree full body, intense et accessible à tous les niveaux, suivie d’un moment chill autour du bar à matcha Concept Kawa.
Pour chaque séance réservée :
1 matcha ou 1 latte offert.
Dimanche 31 mai
10h30 — 14h30
Réservation obligatoire sur www.body-moove.com
Places limitées.
Lagree, ce n’est pas juste du sport.
C’est de la discipline.
Du mental.
Du contrôle.
De la force.
Et cette sensation de se dépasser à chaque séance 💪 #lagreefitness #lagree #lille #fitness
Quand tu penses être fort…
et que le Lagree te remet à ta place 💀🔥
Merci à tous les participants 👏🏽💪
#lagree #lille #mouscron #fitness #lagreefitness
Tu débutes en Lagree… mais tu ne progresses pas ?
👉 Ce n’est pas un problème de niveau.
👉 C’est un problème d’exécution.
Les 5 erreurs que tu fais (et qui te bloquent) :
• Tu lâches ton core
• Tu relâches au retour
• Tu cherches trop d’amplitude
• Tu vas trop vite
• Tu oublies de respirer
Résultat : moins de burn, moins de contrôle, moins de résultats.
En Lagree, tout se joue sur :
✔ le contrôle
✔ la lenteur
✔ la précision
Pas sur “aller plus loin” ou “faire plus vite”.
Si tu veux vraiment progresser → ralentis.
📍 Réserve ta séance : www.body-moove.com
Le summer body, on le veut toute l’année.
Pas juste avant l’été.
Maintenant.
Lagree = précision, contrôle, intensité.
45 min. Full body.
Ça tremble, ça brûle, ça change.
👉 Réserve maintenant sur www.body-moove.com
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Le Lagree renforce ton core…
et protège tes articulations.
Un centre fort =
plus de stabilité,
moins de pression sur les genoux et le dos.
Le padel sollicite ton corps.
Le Lagree le structure.
Réserve ta séance 🔥
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LAGREE ENERGY ⚡️
Ça tremble.
Ça brûle.
Et tu reviens quand même.
Réserve ta séance
www.body-moove.com
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